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1. 25분 집중해서 일하고 5분 휴식
25분 동안은 휴대폰은 방해 금지 모드 설정한다.
중간에 생기는 일은 메모하여 집중 시간 끝나고 처리한다. 단, 2분 이내로 끝나는 일인 경우 먼저 처리한다.
만약 집중이 너무 잘되는 경우 할 수 추가로 일을 한 후 휴식한다.
2. 하기 싫은 일부터 먼저 처리한다.
3. 가능한 경우 AI를 최대한 활용한다.
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